脫髮困擾

 

脫髮困擾

我們每天都會失掉一些頭髮,事實上,每天脫髮不超過100條不足為奇,然而,某些人在年輕時已大量脫髮,主要是由於家族遺傳、患病和壓力的影響,或頭髮受損傷所致。

脫髮者如何護髮﹖

注意日常護理對改善脫髮情況起著積極作用,若每天用洗髮水加上熱水清洗頭髮,會破壞頭部皮膚外層的脂肪保護膜,令頭髮更容易掉落,但若經常不洗頭髮,則頭皮及污垢過多,阻塞毛孔,也會令頭髮更容易脫落。最好是隔天洗髮。當選用洗髮水時,應選弱酸性的產品為佳。在洗髮前應先按摩頭皮,刺激頭皮血液循環和加速新陳代謝。

每天早上和晚上都要梳理一下頭髮,這可以保持頭髮理順,並可以刺激按摩頭皮。當要使用吹風機時,其熱度不宜太熱,並保持二十厘米的距離。

睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加,除增加脫髮機會外,更影響新陳代謝及血液循環,阻礙毛囊吸收營養,增加脫髮機會。避免用美髮用品﹕如定型水等,因為這些產品含有損害頭皮的酒精,而其中的化學物質或會阻礙髮毛孔而引致脫髮。

均衡營養對頭髮的健康十分重要,牛奶、海藻均有助毛髮生長。刺激性的食物如咖啡、巧克力及芒果等宜盡量減少。因這些食物會令頭皮油脂加快脫落。應多吃蔬果,這可以令大便順通,預防脫髮有很大幫助。另外,吸煙會影響頭髮正常生長,所以應立即戒煙!

鐵質對頭髮的生長有很大幫助,所以黃豆、黑豆、蛋類、花生、菠菜、香蕉及馬玲薯等都對頭髮很有益處。如想頭髮有光澤,可以多吃海藻和紫菜等食品。維他命E可令細胞分裂,令頭髮生長得更好。


染髮

很多人在染髮的時候都會問,染髮會不會損傷頭髮,甚至會不會致癌。 其實染髮肯定會影響頭髮的健康,就好比化妝、塗指甲油等,這些都是不利人體健康的行為,但是現在是一個愛美的時代,健康的頭髮沒有髮型也不見得美。 我們要做的就是盡量減少染色對頭髮的損害。

染髮劑有許多成分性質尚未完全被人們知曉,有些成分有可能對健康有害,甚至可能引起癌症。 美國癌症學會研究表明,女性使用染髮劑有可能患淋巴瘤。 雖說染髮劑中有些化學物質對人體有害,尤其是可能引起皮膚過敏、皮炎等,但目前還沒有確切的證據表明染髮可致癌。

一般人染髮最大的顧慮就是染髮劑對頭髮的傷害。漂染、挑染過大量頭髮,在染髮過程中由於有大量鹼性物質進入毛髮中,破壞了原有的蛋白質和氨基酸,染後的頭髮會變得乾枯、失去光澤和彈性,所以對頭髮的損傷在所難免,現在盡量使用含鹼性低的染髮劑。 在染髮時一般會加一些護髮成分,這就是時下流行的護髮染———護髮和染髮同時進行,其實對頭髮最大的損傷是,染髮劑中含有過氧化氫,這種物質除了氧化,還具有漂白的作用。

染髮好像化妝一樣,如果皮膚比較敏感,染髮時就應注意安全了。 一般需要做皮膚測試,把染髮劑塗在脖子或耳朵後面,觀察其有無紅腫等過敏性反應,這樣做了測試後再染髮會比較安全。在染髮時,一般染髮劑不直接塗在頭皮上,一般離頭皮1-2mm。 一些鹼性的染膏如果直接塗在頭皮上,可能會導致頭皮屑增多,因為皮膚的PH值偏弱酸性,而鹼性物質就會使皮膚出現脫皮。

染髮劑含有復雜的化學成分,使用不當就會引起皮膚過敏、髮質改變或脫落等現象。

建議染髮時多使用含海靈單(henna)或其他植物性染料的染髮劑,儘量少使用可能致癌的含煤焦油衍生物的染髮劑。或者也可以使用漸染式的染髮劑,但因此種染髮劑常含有醋酸鉛,會不會因染髮而導致鉛中毒,則是另一個常被提出的疑慮。




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